• الجمعة 24 نوفمبر 2017
  • بتوقيت مصر01:16 م
بحث متقدم

6 أطعمة تجعلك سعيدًا

صحة وتغذية

الشوكولاتة تؤثر على الصحة الجنسية
أطعمة صحية

متابعات

أخبار متعلقة

صحة نفسية

6 أطعمة

هناك بعض من الأطعمة  التى سيكون لها تأثيرها القوى على الصحة الجسدية، بل يطال الصحة النفسية والعقلية أيضاً.

ومن أبرز الأطعمة التي تجلب السعادة الشوكولاتة الداكنة التي تولد إحساسا بالراحة والهدوء، ويزيد الفلفل الأندروفين في الجسم نقلا عن موقع العربية .نت.

كما يقوي الثوم إفراز هورمون السعادة "السيروتونين"، ويعزز البصل صحة الدماغ ويقاوم الاكتئاب.

كذلك يحتوي جوز الهند على الدهون التي تحسن المزاج، ويحسن الفطر إفراز هورمون السعادة.


تقييم الموضوع:

استطلاع رأي

هل تتوقع استمرار شريف إسماعيل في رئاسة الوزراء بعد عودته من المانيا؟

  • عصر

    02:39 م
  • فجر

    05:08

  • شروق

    06:35

  • ظهر

    11:47

  • عصر

    14:39

  • مغرب

    16:58

  • عشاء

    18:28

من الى